Траверсията Ла Костиля е плуване през. Стартираме от плажа на Ла Костиля и завършваме на другата страна, около 2.5 км в открито море. Водата е студена, около 18-20°C, но с ясно небе и топло слънце ще се чувства по-лесно. Плуването е за всеки, но ако не си уверен в силите си, може да си избереш по-кратък маршрут.
Предвижда се да стартираме рано сутринта, около 8:00, за да избегнем най-горячите часове. Организаторите ще имат спасителни лодки и маркери по трасето, за да ни помогнат да се ориентираме. Не забравяйте да вземете с вас крем за слънце и достатъчно вода, защото след плуването ще има и малко отдих с напитки и закуски.