Това е триатлон за триатлети. Плуваш в Rijkerswoerdseplas, качваш се на вело по надигнатата земя и бягаш през Park Lingezegen. Освен стандартните разстояния, има и "Уникален полутриатлон." Финалистите получават майка и медал.
Стартът е рано, около 7:30, и ако е топло, пази се от слънцето. Водата в плажа е топла, но ако е вятърно, велотрасето може да е студено. Не забравяй да си накачиш велото с калци за сигурност.