Състезания по колоездене и бягане в Southend, 2026

Southend Coastal Training Notes

Бягане: Местните в Саутенд държат бягането просто, с плоски базови километри по брега и лесни обиколки през Приори Парк, Чоквел Парк, Саутчърч Парк, Гънърс Парк и Гариън Парк. Саутенд паркран се провежда в 9:00 ч. всяка събота, а 5-километровият маршрут има 9 метра нахълмение, така че интервалите изглеждат честни, а темпото остава чисто. Еспланадата предлага 7-километров обратен маршрут от паркингът на Джубили Бийч с Саутенд Пиер и устието на Темза дострани. FRRC Саутенд се събира в паркингът на Саутчърч Парк Изток за седмични социални бяганя. Саутенд Халф Маратон, Саутенд Рудолф Рън, HARP24 Ендюранс Рейс и Рейли 10К дават календара си с ключови събития.

Колоездене: Местните първо карат по брега, защото асфалтираният велосипеден път минава от Чоквел до плажа на Шобъри за около 6 мили. Устието дава 6-милов обратен маршрут до кафе, докато Бауърс Марш се разширява до 20-милов обратен маршрут, а Нор Марш и Мотни Хил се разпростират до 40-милов единопосочен маршрут. Саутенд Уийлърс покрива развлекателни каране, шосейни състезания, пистови състезания, хронометриране, циклокрос, MTB и гравий. Саутенд Уийлърс организира неделни клубни каранета, събота каранета и сряда и събота лиги за хронометриране. Белтън Хилс дава на шосейните крака възможност за изкачване, а Хадли Парк предлага олимпийския MTB маршрут от 2012 г., сингълтрек чувство и истински офроуд усещане.

Сезон: Лятото е най-подходящо за Саутенд, защото градът е приморски, сух и малко по-хладен от Лондон, когато започват километрите в зона 2. Местните използват юли и август за стабилни брегови бяганя, кафе каране, обучение с Саутенд Уийлърс в Гариън Парк и по-дълги каранета като Елмли Марш, който е 47-милов единопосочен маршрут. Устието на Темза поддържа движението на вятъра, така че леките дни остават свежи. Зимата поддържа маршрутите годни за употреба, но периодичните замръзвания променят ритъма, а периодът 1991-2020 средно има 29,6 дни с замръзване на въздуха. Бягачите остават на асфалта, а карачите се насочват към хронометриране, циклокрос, MTB и гравий.