За колоездене и бягане в Kahului
Kahului-Wailuku Coastal Base Miles
Бягане: Локалите тръгват по Kahului-Wailuku за ритъма на брега, сянката на долината и честните изкачвания. Маршрутът се изкачва 42 m, преди да върне същото. Маршрутът е 20 km и печели 272 m, така че маратонските крака получават достатъчно устойчиво упражнение. Маршрутът е 3 km и се спуска повече, отколкото се изкачва, така че локалите го запазват за големи дни. Valley Isle Road Runners поддържа календара на състезанията с Nā Holo Wāhine 5k Run, Iao Valley 5K & 10K, Hana Relay и Maui Oceanfront Marathon.
Колоездене: Локалите карат от равни пътища до пълни планински изпитания, без да напускат островното настроение. 7-милната почти равна пътека е добра за леки Z2 и възстановяване. Mokulele Bike Path следва Mokulele Highway между Hansen Road и Piilani Highway, докато South Maui Greenway остава под миля. Маршрутът от Lahaina до Kapalua е около 25 мили, а маршрутът от Polo Beach до Ahihi Kinaui е около 10 мили. Maui Bicycling League е клубът, който трябва да познаваш. Haleakala доминира в изкачванията, а Cycle to the Sun е ключовото събитие.
Сезон: Локалите третират май, юли, септември и януари като основните месеци за състезания. Na Holo Wahine 5k Run/Walk се провежда на 10 май 2026 г. в 7:00 ч. в University of Hawai'i - Maui College, Kahului. Iao Valley 5K & 10K се провежда на 19 юли 2026 г. с 600 фута изкачване и спускане от Wailuku Municipal Parking Lot Market Street до Iao Valley State Park. Лятното каране се възнаграждава с ранни стартове, защото маршрутът от Polo Beach до Ahihi Kinaui е най-добре каран в ранните часове, преди търговските ветрове да се усилят. Зимата поставя Maui Oceanfront Marathon на 17 януари 2027 г., така че бегачите поддържат базовите километри, а колоездачите запазват изкачванията устойчиви.
