O cyklistice a běhu v Nanaimo
Nanaimo Training Notes
Běh: Místní běžci běhají Bowen, Buttertubs, E&N, Parkway Trail a Waterfront Loop, když chtějí běhat klidné základy bez přemýšlení. Frontrunners Nanaimo je na Bowen Road 1825, takže mnoho tras se odtud přirozeně vyvíjí. Westwood Lake je vhodný pro snadné Z2 kola na asfaltu a tvrdém terénu. Trasa Rural Forest je 61 km s +512m, takže místní ji používají, když chtějí opravdový dlouhý trénink. Run for Recovery 2026 kolem Westwood Lake je hlavním událostí pro běžce, a Nanaimo Open Water Swim a SwimRun Challenge dává multispotřivcům cíl.
Cyklistika: Místní jezdí Parkway Trail, Trans Canada Trail a E&N Rail Trail, když chtějí klidné kilometry na asfaltu. Coal City Cycles udržuje mountainbikové stránky v pohybu s večerními jízdami v úterý v 18:30, a Mid Island Velo Association pokrývá silnici a gravel s nedělními Road Rides, středečními Int/Adv Road Ride a sobotními MIVA gravel. Nanaimo Mountain Bike Club udržuje kulturu tras. Blackjack a Okay Lap, MIVA Unpaved A Course, River Road Run a Shelton/Healey Lake udržují gravel zajímavý. Mount Benson a kopce na západ od města mají stoupání, singletrack a Murderhorn Maiden.
Sezóna: Teplá, suchá léta dávají Nanaimu nejlepší tréninkové období, s dlouhými jízdami, vodními okruhy, jezerními koly a intervaly v pracovní dny, které se snadno plánují. Místní využívají léto pro přípravu gran fondo, gravel dny a rychlejší trailové tréninky, protože jak zem, tak asfalt spolupracují. Mírné, deštivé zimy mění náladu více než plán. Běžci pokračují na Bowen, E Wellington, Parkway North Diver Lake a Westwood Lake, zatímco jezdci více využívají oddělené trasy, gravelové trasy a mountainbikové okruhy, když silnice nejsou tak přívětivé.