O cyklistice a běhu v Trenčín
Trenčín Training Notes
Běh: Místní běhají Váh, když chtějí ploché Z2 a snadné základové kilometry. Park Dominika Štubňu-Zámostského a Mestský park J. M. Hurbana jsou vhodné pro krátké kola, stridy a jednoduché intervaly. Běžci z KADE TADE Running klubu se scházejí v sobotu v 19:45 u Okruhového domu armády, Hviezdoslavova 16, a běh začíná v 20:00. Trasa je 6 km dlouhá a vede kolem Trenčína. 0975 km.
Cyklistika: Místní jezdí na cyklostezce Váh, když chtějí klidné otáčky, rodinnou rychlost nebo čisté základové kilometry. Cyklostezka Váh nabízí vyznačený úsek přes 166 km a povrch je snadný na asfaltu a utlučených cestách. Brezina nabízí MTB trasy blízko města, a pánev udržuje první část dostupnou, než se začnou kopce kousat. Strážovské vrchy jsou na východě pro výlety, Bílé Karpaty na západě a Považský Inovec doplňuje větší terén. Trenčín nemá žádný cyklistický klub nebo závody, takže jezdci obvykle berou kopce jako trénink.
Sezóna: Jaro a začátek podzimu dávají Trenčínu nejlepší tréninkový rytmus, s dostatečným světlem pro dvojité tréninky a dostatečným chladem pro tempo. Léto přináší horké dny, tak místní začínají brzy, udržují si Váh pro klidné Z2 a ostřejší intervaly si nechávají na chladnější večery. Zima mění pocity rychle, protože Trenčín má chladné a sněhové měsíce. Běžci se drží blíže k parkům a městským trasám, cyklisté přenášejí lehčí jízdy na vyčištěný asfalt a cyklokrosové nohy vznikají z toho, co počasí ponechá použitelné.