O cyklistice a běhu v Durham-Chapel Hill
Durham-Chapel Hill Training Notes
Běh: Místní běhají Durham-Chapel Hill jako parkový systém s čtvrtěmi mezi nimi. American Tobacco Trail nabízí 22+ mil relativně rovných asfaltových a štěrkových povrchů, takže je vhodný pro Z2, dlouhé běhy a lehké setkání. Duke Forest přináší 7 000 akrů lesů a Carolina North Forest přidává 750 akrů, když chcete singletrack. American Tobacco Trail tvoří 91-milovou štěrkovou smyčku do Durhamu. Laurel Hill stoupá téměř 200 stop za méně než jednu míli, takže intervaly tam bolí. Bull City Run Club, Trailheads a Fleet Feet Carrboro udržují týden sociální. Running of the Bulls 8K je hlavní událostí.
Cyklistika: Místní jezdí mix zelených tras, štěrku a venkovských silnic. American Tobacco Trail zůstává nejjednodušší tepnou pro základní kilometry, zatímco Bolin Creek Trail a Woodcroft Greenway Loop udržují kratší jízdy užitečné. Carolina Tarwheels pořádá společné jízdy po Orange, Durham, Wake, Alamance a Chatham. Triangle Off-Road Cyclists se stará o singletrack, kliniky, pracovní dny, skupinové jízdy a závody. Great Rides Chapel Hill pokrývá kolekce Family, Gravel a Road. Trasa měří 3 km a stoupá 652 m. Turkey Farm stoupá o 45 m na 2 km. Col du Lystra je tam, kde se stoupání stává vážným.
Sezóna: Brief neuvádí nejlepší měsíce, tak místní staví kalendář kolem tras a hlavních událostí spíše než dokonalého počasí. Letní detaily nejsou uvedeny, ale American Tobacco Trail, Duke Forest, Carolina North Forest a Umstead State Park dávají běžcům a jezdcům dostatek stínových možností pro stabilní Z2. Zimní detaily také nejsou uvedeny, tak spolehlivý tah je jednoduchý: používejte zelené trasy, Duke Track, UNC Warm Up Loop a utlumenou zeminu, když to má smysl. Místní udržují kopce v hře po celý rok, protože ty rollercoaster kopce volají vždy.
