O cyklistice a běhu v Sebastian
Coastal Miles Around Vero
Běh: Místní běhají Riverside Park, Jaycee Beach Park, SOUTH BEACH PARK a centrum Vero Beach, když chtějí rovnoměrné pobřežní kilometry. Vero Beach Runners to drží jednoduché s A Place for Every Pace. Pondělí se schází v 18:30. Úterý a čtvrtek ráno začínají v 6:00 u Sailfish Brewing Company a Riverside Park. Středa se schází v 18:30 u Runner’s Depot. V oblasti je 92 km běžeckých tras s 10 m převýšením. Klíčové závody zahrnují Vero Beach Octopus Ultra, Treasure Coast Twilight 3K Run/Walk a Tunnel to Towers 5K Run & Walk - Vero Beach, FL.
Cyklistika: Místní jezdí základní kilometry mezi Vero Beach South a Sebastian, pak míří na západ, když kolo chce šotolinu. Pořádá několik skupinových jízd týdně a členové klubu dostávají celý jízdní kalendář. Sobotní jízda odjíždí z Jaycee Beach Park Overflow Parking Lot v 9:00, kromě posledního sobotního dne v měsíci. Přilby a zadní světla jsou povinné, pacelines vynechávají sluchátka, sluchátka a aerobary. První trasa je 3 km s 64 m převýšením na 100% asfaltových silnicích. Druhá trasa je 5 km s 43 m převýšením a 44% neasfaltových silnic. Stoupání zůstávají nízká, takže intervaly se dělají na úsilí, vítr, mosty a Z2 disciplínu.
Sezóna: Léto udržuje trénink realističtější, a Vero Beach Octopus Ultra je naplánován na 11. července 2026. Místní začínají brzy, používají ranní skupiny a respektují trasy, kde není žádné jídlo nebo pitná voda. Zima mění atmosféru více než terén. Kalendář se naplní závody jako 2026 Vero Beach, FL unite4answers 5k Run/Walk a 1 Mile Walk 5. prosince 2026 a Treasure Coast Twilight 3K Run/Walk 12. prosince 2026. 19. ročník Trot Against Poverty 5K je 26. listopadu 2026. Jezdci pokračují od Jaycee Beach Park a běžci udržují své týdenní kilometry.