Om cykling & løb i Lübeck
Lübeck Træningsnoter
Løb: Lübeck holder løb tæt på vandet, så lokale løbere får nemme grundlæggende kilometer uden at forlade centrum. Den Gamle By Tur giver dig 6 km rundt på øen, og flodstien kan føles som fire miles tilbage til hvor du startede. Canal Traven Loop løber 9 km langs Trave, og lokale forlænger den til 11 eller 17 km, når Z2 har brug for mere tid. Drägerweg følger Wakenitz i 5 km, mens Schellbruch, Palinger Heide, St. Jürgen, Travemünde og Brodtener Ufer dækker skov, marker og havudsigt. VfB Lübeck er en del af klubmiljøet, og City-Lauf Lübeck, 19. Lübeck Marathon og Buntekuhlauf er de store arrangementer på året.
Cykling: Lübeck cykler langs kysten og åbent land, hvor den nemmeste tur går mod nord og vest mod Lübeck Bugt. Radsport Team Lübeck e.V. har over 240 medlemmer, regelmæssig træning om sommeren og vinteren, landevejsture, cykelløb, gravel og CTF, så lokale kan bare komme og køre. Gravel Day i Lübeck-ruten giver 80 km gennem Groß Schenkenberg og langs Elbe-Lübeck-Kanal, før vejen bliver hårdere efter Berkenthin. Behlendorfer See bringer bakker, og Küchensee og Ratzeburger See holder den lange tur ærlig. Gravel Day i Lübeck, CADfish - GRVL, CADfish - Road goes Polen, 12. Wagriener Land O-RTF og 22. RST Lübeck O-CTF er de centrale arrangementer.
Sæson: Maj, juni, august, september, oktober og november giver Lübeck de bedste træningsmåneder, med nok dagslys til intervaller og nok køligt vejr til rene grundlæggende kilometer. Sommeren er køligere end inde i landet de fleste dage, men lokale respekterer alligevel de varme dage, fordi Lübeck i gennemsnit har 6,6 dage om året over 30°C. Kysten holder løb og cykling friske omkring Travemünde, Brodtener Ufer, Trave og Wakenitz. Vinteren bringer gennemsnitstemperaturer omkring 0°C, så løbere holder sig til kendte løberuter, og Radsport Team Lübeck e.V. skifter mellem landevejsarbejde og indendørstræning.
