Om cykling & løb i Mannheim
Mannheim Base Miles
Løb: Mannheim giver løbere flade løb langs floden, parkrunder og nok hårdt arbejde til at holde det ærligt. Lokale løbere bruger Rheinpromenaden, Luisenpark, Herzogenriedpark, Schlossgarten, Friedrichspark, Waldpark, Reissinsel og Neckarau til nemme Z2-dage og hurtigere træning. Neckarau parkrun går gennem skovbelagte asfaltveje og mudrede stier, og det er en flad og hurtig løb. CaffeineRunningClub Mannheim mødes hver søndag kl. 10 ved Mensawiese Universitat Mannheim. Track Tuesday mødes hver tirsdag kl. 19 ved Sportplatz, unterer Luisenpark. Venice Beach Community Run har 3 km, 5 km og 7 km muligheder langs Rhinen. Vigtige løb inkluderer Mammutmarsch Mannheim, Monnem Cross Lauf, Bauhaus Firmenlauf Mannheim og Rheinauer Volkslauf / Mannheimer Strassenlauf.
Cykling: Cykling i Mannheim er først og fremmest bycykling, men bliver åben, når man finder den rigtige rute. Lokale cyklister kører Mannheim City - Cykelruten fra Viernheim, hvor Radfreunde kommer fra Mannheims nord, og følger derefter Rhinen, slottet, Asamplatz, Jungbusch, Neckar og Friesenheimer Insel. Området mellem SAP-Arena/Maimarkt og Seckenheim giver glatte asfaltveje til grundlæggende kilometer. Käfertal skov mod Lorsch giver længere grusveje. Rheinauer skov giver god grus på et mindre område. Heidelberg og Pfalz giver også god grus, hvis det ikke er for langt væk. Mannheim City-ruten er 9 km og har 79 m stigning. 89 km.
Sæson: Forår giver Mannheim den bedste træningsrytme til løb og cykling. Sommer giver lange aftener, flodeløb og svedige Z2-dage, fordi fugtigheden øger varmeindekset. Tordenvejr præger ugen, fordi byen har 40 til 50 tordenvejrsdage om året. Efterår er bedst til intervaller, grus og forberedelse til længere gran fondo. Vinter forbliver brugbar, fordi Mannheim er en af Tysklands varmeste vinterbyer. Sne er sjældent, så løbere fortsætter med parkrun, klubløb og vejreps. Cyklister skifter til stabil asfalt, godt drænet grus og kortere runder, når dagslyset bliver knap.
