Over fietsen en hardlopen in Idaho Falls
Idaho Falls Training Notes
Hardlopen: De hardlopers van Idaho Falls houden de Snake River dichtbij, strekken hun benen in Nature Park en op de lokale raceroutes. De Snake River Greenbelt-lus is 23 km en stijgt 61 m, dus het is goed voor een stabiele Z2 of een lange basisloopdag. De Freeman Park Loop is 24 km en klimt 939 m, dus de locals respecteren hem. 49 km. Lokale hardlopers lijken meer te draaien rond races dan rond verenigingen hier. De Idaho Falls Marathon & Half is het hoogtepunt van het seizoen, met de Idaho Falls FireKracker 5k en de To Bone and Back Relay in het programma.
Fietsen: De fietsers van Idaho Falls hebben een kleine scene, en de vaste namen zijn Geezers on Bikes, Eagle Rock cycling en Fitzgerald's. Geezers on Bikes organiseert wekelijkse ritten op dinsdag, en sommige van die oude mannen kunnen nog steeds flink bewegen. Fitzgerald's doet donderdagavond groepsritten, en Eagle Rock cycling is de groep die locals op Instagram vinden. De HeART of Idaho Century Ride geeft de wegfietsers 100 mijl Marsh Valley-ritten, meer gran fondo dan crit. Gravelroutes rond Idaho Falls geven fietsers ruimte voor basisafstanden. De klimmen voelen vooral mild aan en er zijn tegenwind, en een gemiddelde van 16-19 km/u past bij zo'n dag.
Seizoen: Idaho Falls komt in zijn beste rit als de warme zomer arriveert en zowel hardlopers als fietsers stabiele weken kunnen opbouwen. De zomer brengt Snake River-lopen, kilometers in Nature Park, donderdagritten van Fitzgerald's, dinsdagritten van Geezers on Bikes en langere inspanningen zoals The HeART of Idaho Century Ride. Lokals houden nog steeds een laagje kleding bij de hand, want de ochtenden kunnen wat fris aanvoelen. De winter verandert de opgave voor beide sporten. Koue winters dwingen hardlopers om hun stappen te kiezen en hun intervallen eerlijk te houden, terwijl fietsers overschakelen naar kortere buitenritten, gravel als het schoon is, en geduld tot de groepsritten weer normaal aanvoelen.
