Over fietsen en hardlopen in Staunton
Staunton-Stuarts Draft Training Notes
Hardlopen: 5 mijl. Bell's Lane is een populaire wandel- en hardlooproute onder de locals, en het werkt goed voor een stabiele Z2 op golvend asfalt. Montgomery Hall Park heeft 148 hectare met grintpaden, verhardde wegen en heuvels. Betsy Bell & Mary Gray Wilderness Parks bieden steile klimmen als je hillwork wilt. Staunton Road Runners komen woensdagavonden om 18:00 bij Gypsy Hill Park. Excel Rocktown Running komt zaterdag om 7:00 uur. De Gypsy Hill Park Firecracker 5k, SAYMCA 8k en Turkey Trot houden de agenda op de hoogte.
Fietsen: De Staunton Perfect Loop 15 Miles is de vriendelijke verhardde rit, en hij rolt 24 km met 255 m stijging door zachte heuvels langs Pleasant View, Galena en Frog Pond Roads. De route start bij Black Dog Bikes en brengt je naar Augusta County op Springhill Road. De route dekt 2 km met 1.877 m hoogteverschil. Great North Mountain geeft de gravelovergangen op Old Parkersburg en Hites Hollow. Little North Mountain brengt Troxel Gap. De fietscultuur voelt route-georiënteerd, met de Valley Veterans Ride for Heroes 2026 als de belangrijkste rit.
Seizoen: Herfst is het beste seizoen voor beide sporten, met de Fall Foliage 10K & 5K Run en de Six Hour Endurance Run die hardlopers echte doelen geven. Zomer houdt het scherp, en de Gypsy Hill Park Firecracker 5k valt op 4 juli, terwijl de Summer Sweat 5K & 10K Race op 11 juli plaatsvindt. Lokale hardlopers houden hun basisafstanden dicht bij de stad als de hitte toeneemt. Winter verandert de sfeer na de Turkey Trot Run/Walk op 26 november. Hardlopers gebruiken meer verhardde rondes zoals Gypsy Hill en Bell's Lane. Fietsers kiezen voor kortere verhardde rondes zoals de Staunton Perfect Loop 15 Miles als gravelklimmen te zwaar worden.
