Cykel- och löpevenemang i São Paulo, 2026

São Paulo Training Notes

Löpning: Lokala löpare springer Ibirapuera Park för att den grus- och grässträckan ger 6 km utan att man behöver tänka för mycket. Runt sjöarna i Ibirapuera Park får man ungefär 3 km när benen vill ha lätt Z2. Outra Fé träffas i Ibirapuera Park för 5 km varje torsdag klockan 20:00. Seven Runners Crew springer cirka 10 km på helghelger. Minhocão ger ungefär 3 km bilfri yta på helger och helgdagar. São Paulo Downtown-turen och Grey & Green São Paulo-turerna låter dig känna staden. Nike SP City Marathon och 101ª Corrida Int. de São Silvestre är de stora löpen.

Cykling: Lokala cyklister åker på Rio Pinheiros cykelväg när de vill ha rena baskilometer och en jämn sträcka. Parque do Povo ger tillgång till den vägen, och sträckan är öppen dagligen från 5:30 till 18:30. Berrini cykelväg kopplar ihop med Funchal, Faria Lima, Hélio Pellegrini och Parque Ibirapuera. Ciclofaixa de Lazer öppnar söndagssäsongen, när många cykelvägar öppnas. Pedal Fofo träffas varannan lördag på Praça Roosevelt, start klockan 11. Desafio Energia Petrobras - Bike - São Paulo 2026 och IRONMAN 70.3 São Paulo står på kalendern. Serra da Cantareira Range håller klättringarna norr om staden.

Säsong: Vår och höst är de bästa månaderna för att stapla intervaller, Z2 och längre helgpass. Mars till maj och september till november kan temperaturen variera mellan 15°C och 30°C, så lokala löpare och cyklister håller sig flexibla. Sommar sträcker sig från januari till mars, och staden blir varm och regnig med en medeltemperatur på 17°C på natten och 28°C på dagen. Vinter är från juni till augusti, och temperaturen ligger vanligtvis mellan 11°C och 21°C. Molnighet och polära luftmassor påverkar känslan, medan milda eftermiddagar håller båda sporterna igång.