Om cykling och löpning i Frankfurt
Frankfurt Rhine-Main Träningsanteckningar
Löpning: Lokala löpare springer först på Main Ufer, för banorna följer båda sidorna av Main utan trafikljus i flera kilometer. Du får 2 km med skylinjevy från Sachsenhausen-sidan. Museum Embankment håller söderstranden grön, och Hafenpark ger slingan ett rent österläge. Running Club Frankfurt träffas veckovis från Literaturhaus Frankfurt i cirka 1 timme. Irregular Practice Running Club träffas varannan lördag klockan 09:30 på Drei Kaffeebar och på onsdagar klockan 19:15 på cosmic/oeder weg. 195 km.
Cykling: Lokala cyklar på grus när de vill ha grundkilometer utan att tänka för mycket på rutten. JustGo ger Frankfurt am Main 8 olika grusloops, och varje loop startar och slutar på samma ställe. Rutterna varierar från 30 minuter till 4 timmar, så lokala kan spinna Z2 före jobbet eller dra ut det mot gran fondo-ben. Rhen och Main ger regionen sin form, och det breda Frankfurt Rhine-Main-området sträcker sig över Hessen, Rheinland-Pfalz och Bayern. Cykelklubbar nämns inte i denna sammanfattning. Klättringarna nämns inte heller, så den ärliga lokala beskrivningen är platt till lätt kuperad stadsgrus, inte en stad med backupprepningar.
Säsong: Sommar har de klaraste träningsförhållandena eftersom solen står uppe länge och kvällslöpningar får bra ljus. Prognosexemplen i sammanfattningen visar toppar på 32 °C imorgon, 32 °C fredag, 31 °C lördag och 31 °C söndag, så lokala håller intervallerna tidigt och sparar längre Z2 för svalare timmar. Vinter flyttar båda sporterna till enkla slingor, kaffestarter och korta pålitliga rutter längs Main. Silvesterlauf Mörschied och 42. Silvesterlauf håller löparna igång sent på året, medan cyklister fortfarande kan välja 30-minuters grusloops när dagen är kort.
