Om cykling och löpning i New Plymouth
New Plymouth Training Notes
Löpning: Lokala löpare använder Coastal Walkway när de vill ha jämn rytm, havsluft och lätt Z2 utan att tänka för mycket. Pukekura Park ligger mitt i staden, och Ratapihipihi Scenic Reserve ligger precis vid kanten när benen vill ha grus. Coastal Walkway är 90 km lång och har en höjdskillnad på 72 m. East End parkrun startar lördagar klockan 8, och Feel Good Run Crew håller sociala vägkilometrar igång. NZ 10km Road & Walks Championships, Coastal Half Marathon, Lake Mangamahoe Cross Country och Around the Mountain relay ger kalendern riktiga höjdpunkter.
Cykling: Lokala cyklister använder Coastal Walkway och flodvägar för lättare turer, och pekar sedan cykeln söderut eller österut när baskilometrarna behöver mer intensitet. Cycling New Plymouth Inc ger vägcyklister ett klubbhem, och Taranaki Gravel and Adventure Riding håller gravel-chatten igång. Paritutu-Centennial Park-loop är cirka 34 km, och Marfell-Coastal Route-loop är också cirka 34 km med lugna backgator och strandpromenad. Uruti Valley Loop Trail är 45 km på asfalt och grus, medan Kiwi Road-loop ger 55 km. Forgotten World Highway går 148 km från Taumarunui till New Plymouth, och klättringarna ligger i kullarna, sadlar och korta, snabba stigningar.
Säsong: Vår och sommar passar båda sporterna bäst, med september till februari som ger det renaste fönstret för stabila veckor, intervall och långa turer. New Plymouth utsågs till landets soligaste plats 2021 med 2592 soltimmar, så sommarträningen känns ljus, kustnära och lätt att bygga på. Lokala tävlar året runt, med Off-road Half Marathon i januari, Oxfam Trailwalker i mars, Around the Mountain relay i november och Egmont Village Mid Winter Fun Run på vintern. Vintern är mild, snöfall är sällsynt, och löpare och cyklister skiftar bara till praktiska lager, hårdare uppvärmning och mer lågmälda klubbdagar.
