LSUA 5K
Listat i vårt evenemangsindex som LSUA 5K.
Väg, stig, grus, MTB — vad du än söker finns det här. Hitta något värt att berätta för vännerna om.
Med över 85,000 evenemang 2026 har vi världens största databas för uthållighetsevenemang — byggd för att vara det snabbaste sättet att hitta ett lopp nära dig.
Listat i vårt evenemangsindex som LSUA 5K.
Le Tour de Bayou is a Central Louisiana cycling event based at Kent Plantation House in Alexandria, offering rides for families and serious distance cyclists. The shortest option is a 2-mile family fun ride or walk. The bike routes extend to 10, 25, 40, 69, and 101 miles, with GPS maps provided for those who wish to load the route beforehand. The event uses Kent Plantation House as its starting point, one of Louisiana’s oldest Creole plantation sites. This French Colonial house is connected to the Spanish land-grant era and the region’s layered French, Spanish, and American history. Throughout Alexandria, bicycles are a visible symbol of the event. The Cajun-flavored motto states, “Laissez les bicyclettes rouler!” The ride proceeds rain or shine, accommodating a diverse group including local and visiting cyclists, families, walkers, and long-distance riders, each with a suitable route.
Loup Garou Trail Run is a trail running series named after the Cajun werewolf legend, pronounced "loo-gah-roo." The race materials focus on long-distance trail efforts, including 100-mile finishes, and the event maintains 200-mile and 500-mile clubs for runners who return and accumulate miles over time. The finish line reflects much of the race's personality: runners have finished in tears, laughter, and hugs, and one runner proposed there after his girlfriend crewed him for 100 miles. The race has also held deeply personal moments, including ashes of a trail runner being spread at the finish after his wife completed her 100 miler. Volunteers support runners before, during, and after the race, and repeat finishers are part of the culture; Mike Smith logged 900 miles at Loup Garou while earning his 245th 100-mile finish.
Löpning: Alexandria-löparna håller det enkelt runt Red River, England Airpark och den gamla Versailles-korridoren. Versailles-korridoren fungerar fortfarande för basmiles, och lokala löpare kan svänga av till flera grannstadsområden för extra distans. AEX Loop ger löpare 9 miles från samhällshuset genom England Airpark. AEX Loop är 45 km och har 105 m stigning när du vill ha jämn träning. Lokala använder också Buhlow Recreational Park och Bringhurst Field för enkla varv. LSUA 5K, Freedom Run 5K & Fun Run, LV5K & 1 Mils Gång/Löpning, Ruck to Remember och Loup Garou Trail Run ger kalendern sina huvudlopp.
Cykling: Alexandrias cyklister får gott om platt Z2, med 28 spårade rutter och 1,305 km kartlagd cykling runt staden. AEX Loop fungerar för snabba rundor, löp-cykel-dagar och enkla intervaller utan att tänka för mycket. AEX Loop är 8 km och har 131 m stigning. En rutt täcker 1 km med 122 m stigning. En rutt är 3 km och 412 m stigning när benen behöver tryck. Kisatchie National Forest är där backarna, dalarna och kurvorna finns. Le Tour de Bayou - 2026 är den stora vägloppet.
Säsong: Vår ger Alexandria-löpare och cyklister det renaste träningsfönstret, även om lokala håller ett öga på himlen eftersom åskdagar är en del av livet här. Sommaren bringar konsekvent värme och fuktighet, så löpare startar tidigt, cyklister packar flaskor, och all allvarlig träning blir korta intervaller eller tålamod med Z2. Vintern förblir mild nog för basmiles, långa turer och stadigt maratonarbete. Kallvågor dyker fortfarande upp, och den första frosten brukar komma i början till mitten av november medan den sista frosten vanligtvis försvinner i början till mitten av mars. Snöfall är sällsynt, så säsongen stänger sällan ner träningen.