Om cykling och löpning i St. Joseph
St. Joseph Träningsanteckningar
Löpning: Lokala löpare håller sig nära parker, floden och de gamla stadsdelarna. Civic Center Park är hjärtat under marathondagen, och St. Joseph Marathon startar och slutar bakom den med 5K-, 10K-, halv- och fulla distanser. Pony Express Museum ger Pony Express 5K ett bekant start- och mållopp. Bode Ice Arena arrangerar Hat Trick Trot 5K. Banan går 5 km singeltrack och stiger 42 m och faller 27 m. ”Känns fortfarande rätt på intervalldagar.”
Cykling: Horizon Cycling ligger i centrum för cykelscenen, och butiken har funnits sedan 2012. St. Joseph Bicycle Club ger cyklister en lokal resurs, och St Joseph Trail Alliance dyker upp på grusvägarna. Lokala cyklar grus på 20 Miler, Southern Buchanan County 100k, Easton Road Ride, Kansas Bluff Route och Horizon Gravel Gran Fondo 100K. RIGA-P03 går från St Joseph till Marysville på 124 miles av asfalterad, dubbelriktad väg, och stiger 2,807 m innan den faller 2,808 m. Söderut ansluter cyklister till Rock Island Trail och Katy Trail.
Säsong: Höst är det bästa träningsfönstret, för Missouri-vädret kan bli oförutsägbart. Sommaren är när människor bygger upp basmilen och gör en skattjaktstur i slutet av sommaren eller tidig höst. Corby Pond håller mountainbikegruppen samlad nästan varje tisdagskväll året runt. December bringar Christmas Light Ride, så cyklar försvinner inte helt när vintern kommer. Horizon Cycling öppnar dörrarna för en underhållsöppen dag i februari, och lokala använder den tiden för reparationer, Z2-turer, löpbandsmil och korta trailkontroller när marken tillåter det.
