За колоездене и бягане в Valenciennes (French part)
Valenciennes Training Notes
Бягане: Бегачите от Валансиен поддържат ритъма прост и градски. Местните използват Ле Фулиз Валансиеноаз и Урбан трейл Валансиен Метропол като основни събития, а след това попълват годината с Л'Анзинуаз, Курс де ла Ронеле, Лайт Он Рън Фрескати, Ла Марш ан Фест и Ле Пританьере де Солтен. Парк дьо Л'Онел дава лесен зеленинен отдих, когато краката имат нужда от Z2. Центърът на града е подходящ за кратки интервали и устойчиви базови километри. Валансиен няма официално време за среща на клуба, така че календара на състезанията прави повечето социална работа.
Колоездене: Като се казва, карането на велосипед в Валансиен изглежда по-голямо, отколкото изглежда на картата. Местните имат 109 велосипедни маршрута за избор, а мрежата от маршрути се изчислява на 9,091 км. Един маршрут е 6 км с 128 м изкачване и 147 м спускане, така че е подходящ за тежък ден без да се превърне в гран фондо. Друг маршрут е 4 км с 656 м изкачване и 477 м спускане. Маршрутът на долината на Онел минава през поля, минава до Парк дьо Л'Онел и влиза в дървесния тунел на Гранд каве. Изкачванията са част от хълмистия терен.
Сезон: Януари и юни са месеците, когато повечето хора се качват на велосипеди тук. Юни дава най-чистия летен блок за базови километри, по-дълги излизаня и по-остри интервали преди следващото основно събитие. Януари поддържа зимния календар жив, вместо да го спира. Местните подреждат работата, а не амбицията, с по-постоянни Z2, по-къси градски кръгове и излизаня, които остават честни на смесени изкачвания и спускания. Бегачите продължават да използват Ле Фулиз Валансиеноаз, Урбан трейл Валансиен Метропол и близките състезания като цели. Велосипедистите продължават да включват Париж-Рубе, петлята на долината на Онел и по-дългите излизаня в ротацията.
