За колоездене и бягане в Brownsville
Brownsville-Harlingen Training Notes
Бягане: Brownsville-Harlingen предлагава на бегачите сцена, воден от състезания, а не от клубове. Местните използват Liberty at Sunrise 5K Run като ярка точка в White Wing Fields, където река Rio Grande минава до тях. Run to the Rescue поддържа нещата в центъра на Brownsville Events Center с 5K и 1 миля. Estero Llano Grande State Park е подходящ за трайл дни чрез Badge on the Trails и Night Owl Trail Run. Alligator Lake и Ibis Pond дават на километрите истинско парково чувство. RUN WITH THE WILDCATS, Queen City Trail Run, Top Gym Road Race и Cancer Awareness 5k завършват календара.
Колоездене: Коларските от Brownsville имат 14 маркирани маршрута с обща дължина 685 км, така че базовите километри са лесни за набиване. Bicycle World RGV е център на клубовата страна с събота сутрин в Harlingen и вторник, четвъртък и събота в McAllen. De Fay Street a Fay Street предлага 32 км с 66 м изкачване и 44 м спускане. Маршрутът е 8 км с само 56 м изкачване, така че изкачванията остават редки. 3 км. Местните търсят разнообразие на гравийната E 7th St, Monte Bella Trails, двойните надигащи се пътища и X-Pedition to Padre - Tt Race.
Сезон: По-хладният период е най-добрият за двете спортове, защото Brownsville-Harlingen награждава стабилни Z2, по-дълги походи и спокойна подготовка за състезания. Лятото кара местните да започват рано, да правят къси интервали и да се възстановяват в сянка, преди денят да стане тежък. Бегачите поддържат White Wing Fields и Estero Llano Grande State Park в ротацията, когато искат отворено пространство без много мислене. Коларските използват смесица от асфалт, груб асфалт, гравий и кал за физическа подготовка, когато критичната скорост е по-малко полезна от издръжливост. Зимата донася по-добър ритъм на дългите походи, по-големи базови километри през уикенда и повече търпение към гравийни сектори, надигащи се пътища и усилия към South Padre.
