O cyklistice a běhu v Gdynia
Gdynia Coastal Training Notes
Běh: Gdynia nabízí běžcům snadný pobřežní rytmus, kde trasu podél pláže využívají každý den. Místní běhají Trasa wzdłuż plaży w Gdyni pro bezpečné základové kilometry, Z2 tréninky a jednoduché intervaly, když vítr nepraská. Tricity Landscape Park nabízí běžcům lesní trasy, když se ploché pobřežní kola zdají příliš jednoduchá. RC Arka Gdynia, Arka Gdynia a Bałtyk Gdynia udržují místní sportovní jména známá, i když váš skupinový chat je skutečným běžeckým klubem. PKO Gdynia Half Marathon a PKO Gdynia 5K zakotvují jarní silniční sezonu. Nocny Bieg Swietojanski, Bieg Niepodleglosci Gdynia a Gdynia Ultra Way udržují kalendář v pořádku.
Cyklistika: Gdynia umožňuje jezdcům vybrat si rychlé pobřežní spinning nebo náročnější výjezdy bez přemýšlení. Místní jezdí podél pobřeží pro relaxační jízdu, nebo se vydávají na stoupání směrem k Kępa Redłowska pro větší úsilí. R10 dává městu čistou gran fondo trasu, a úsek Gdynia–Gdańsk měří téměř 30 km. Cesta Gdynia–Sopot nabízí jezdcům asi 12 km, když nohy potřebují jen krátkou jízdu. Oksywie Loop měří trochu přes 6 km, a Chwarzno-Wiczlino loop udržuje věci kompaktní na asi 5 km. Puchar Świata MTB Eliminator Gdynia, Garmin MTB Series, Triathlon Gdynia a Enea Ironman 70 3 Gdynia jsou na seznamu hlavních akcí.
Sezóna: Konec jara a léto jsou pro Gdyni nejlepší, protože moře udržuje vzduch stabilní a denní světlo je dostatečně dlouhé. Gdynia nabízí běžcům a jezdcům 17 hodin denního světla v letním slunovratu, takže můžete mít ranní Z2, obědové intervaly a večerní kilometry na pláži v jednom dni. Podzim se často cítí tepleji než jaro, protože Baltské moře udržuje teplo. Zima mění plán více než náladu. Gdynia klesá na asi 7 hodin denního světla v zimním slunovratu, a pozdní podzim, zima a brzké jaro přinášejí málo slunečního svitu. Lesní cesty mohou zadržovat sníh, a cesta k Krokowa měla asi 300 m nejezditelného sněhu, než se to zlepšilo.
