Om cykling & løb i Gdynia
Gdynia Coastal Training Notes
Løb: Gdynia giver løbere en nem kystrytme, hvor strandruten gør meget af det daglige arbejde. Lokale løbere bruger Trasa wzdłuż plaży w Gdyni til sikre grundkilometer, Z2-jogging og enkle intervaller, når vinden er med. Tricity Landscape Park giver løbere skovstier, når flade kystløb bliver for pæne. RC Arka Gdynia, Arka Gdynia og Bałtyk Gdynia holder de lokale sportsnavne kendte, selv når din gruppechat er den rigtige løbeklub. PKO Gdynia Half Marathon og PKO Gdynia 5K er fast på forårets program. Nocny Bieg Swietojanski, Bieg Niepodleglosci Gdynia og Gdynia Ultra Way holder kalenderen ærlig.
Cykling: Gdynia giver ryttere mulighed for hurtig kystspinning eller lidt mere ujævn træning uden at skulle tænke for meget over det. Lokale ryttere kører langs kysten for en afslappet tur, eller tager op ad bakkerne mod Kępa Redłowska for en større indsats. R10 giver byen sin rene gran fondo-rute, og strækningen fra Gdynia til Gdańsk er næsten 30 km på den rute. Gdynia til Sopot giver rytterne omkring 12 km, når benene kun har brug for en kort tur. Oksywie Loop er lidt over 6 km, og Chwarzno-Wiczlino-loop holder det kompakt på omkring 5 km. Puchar Świata MTB Eliminator Gdynia, Garmin MTB Series, Triathlon Gdynia og Enea Ironman 70 3 Gdynia er de store begivenheder.
Sæson: Sen forår og sommer passer bedst til Gdynia, fordi havet holder luften stabil og dagslyset er generøst. Gdynia giver løbere og ryttere 17 timers dagslys i midsommer, så morgen-Z2, frokostintervaller og aftensløb ved stranden kan alle passe ind på én dag. Efteråret føles ofte varmere end foråret, fordi Østersøen holder på varmen. Vinteren ændrer planen mere end humøret. Gdynia falder til omkring 7 timers dagslys i midtvinter, og sen efterår, vinter og tidlig forår bringer lidt solskin. Skovveje kan holde sne, og vejen til Krokowa havde omkring 300 m usikker sne, før den blev kørbar.
