Om cykling & løb i Newport urban area
Newport Miles And Rides
Løb: Lokale løbere bruger Newport Riverfront parkrun til en skarp løbebesøg ved River Usk på en lørdag. Newport Riverfront parkrun føles flad og hurtig, men de murstensbelagte strækninger kan blive glatte, når det regner. Stien langs floden har skarpe svinger, og vendepunktet ved halvvejs kan ødelægge din tempo, hvis du jager for hårdt. Tredegar Park parkrun giver et mere trail-lignende løb, med større felt på omkring 300 løbere. Lliswerry Runners, Caerleon Running Club og Newport & District Running Club holder ugen ærlig. Wind in the Pillows Marathons & Halvmarathon og Fireworks 5km står på listen over hovedløb.
Cykling: VC Newport giver byen sin vejcykel-scene. Klubben har over 90 medlemmer og mere end 50 cykelruter, så basemilerne føles aldrig tynde. Lokale cyklister bruger National Cycle Network, Route 22 og Route 23 til at forbinde de bymæssige strækninger til længere Z2-dage. Stien starter 3 km fra Newport Quay. Stien giver dig 1 km skovarbejde. Godric Road er, hvor stigningstalen starter. VC Newport holder stemningen med kaffe og kage uden at undgå intervaller.
Sæson: De varmere måneder passer bedst til begge sportsgrene, fordi VC Newport kan have trøjer på op til tre organiserede ture om ugen. Løbere får pålidelig parkrun-rytmik, faste trail-løb og lysere aftener til træning omkring Tredegar Park eller River Usk. Sommeren gør de flade strækninger hurtige, selvom de sidste hundrede meter ved Riverfront stadig kan føles uendelige. Vinteren ændrer træningsformen. VC Newport fokuserer primært på søndagsruter, og løbere læner sig mere på parkrun, klubtræning og forsigtig fodfæst, når de belagte eller murstensbelagte strækninger bliver våde.
