Cykling & løb i Chicago, 2026

Chicago-Naperville-Elgin Træningsnoter

Løb: Lakefront Trail løber 5 miles fra Ardmore Avenue i Edgewater til 71st Street i South Shore. Stien dækker 25 miles og forbinder tilbage til søen, når du vil have nemme kilometer. Columbia Basin og Wooded Island Loop giver dig 9 miles. Lincoln Park Run Club har løb på søndage kl. 9:00 AM CDT, og Riverside Running Club mødes lørdage kl. 9:30 AM CDT. Chicago Marathon er hovedarrangementet, mens Shamrock Shuffle, Soldier Field 10, Mag Mile og Naperville Women's Half Marathon & 5K fylder kalenderen.

Cykling: Naperville-cyklister samler base-kilometer på Illinois Prairie Path og Great Western Trail, fordi stierne er rolige og brugbare. East Branch DuPage River Trail og Salt Creek Greenway giver mere udfordring, når Z2 bliver til intervaller. Ruten dækker 1 km og stiger 399 m. Palos Trail System bringer grus, og Swallow Cliff kan knække dig med stigningerne. Naperville Bicycle Club, Downers Grove Bicycle Club, Major Taylor Cycling Club Chicago og Chicago Randonneurs holder turene i gang. Bike the Drive, Arlington 500, North Shore Century og Bike MS: Tour de Farms er hovedarrangementer.

Sæson: Marts til oktober er godt for både løb og cykling, og september og oktober er de bedste måneder. Juni til august kan blive varmt, så lokale flytter lange løb, gruppeture og tempo-træning tidligere. Chicago-løbere træner hele året til lokale løb, fordi løberfællesskabet er super venligt og altid klar til at opmuntre. McHenry County Bicycle Club skifter tirsdagskøreture til vandreture fra november, og cyklister skifter også til vintervandreture, snøsko og langrend. Lakefront Trail forbliver central, mens grus- og kalkstensruter kan føles anderledes efter lang regn eller vintervejr.