Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Quad Cities Training Ground
Juoksu: Paikalliset juoksijat käyttävät Davenportin jokipuistoa, kun he haluavat tasaisia kilometrejä, joen tuulta ja puhtaita näkymät Mississippi-joelle. Molinen keskusta tarjoaa Run Clubille vakaan pitkän juoksun perustan, ja lauantain reitit alkavat Mercadosta Fifth Streetillä 5+ kilometrin matkoilla. Fleet Feet tuo rakenteellisen puolen, ja Cornbelt Running Club antaa paikalliselle juoksukulttuurille sen perinteisen luonteen. Tempo Tuesdays kokoontuu Bettendorfin lukion edustalla 2, 3, 4 tai 5 kilometrin reittejä varten. Davenportin jokipuisto on 66 kilometriä pitkä ja nousee 66 metriä. Quad Cities Marathon, Run the Rock 5K/10K ja Firecracker Run ovat kalenterin tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät jokaisen puolen jokea Mississippi River Traililla, Great River Traililla, Duck Creek -pyörätielle ja Arsenal Islandilla. Pyörätiet kattavat jokaisen puolen jokea ja soveltuvat hyvin Z2-perusmailien pyöräilyyn. Friends of Off Road Cycling pitää maastopyöräilijät suunnassa kohti paikkoja kuten Sunderbruch Park, jossa hiekka- ja kivilajit muuttavat tuntuman nopeasti. Quad Cities Criterium, Big River Gravel Series ja FORC-Side Thrill Ride antavat kilpailijoille kriteerin, soran ja maastopyöräilyn kohteet. Todelliset nousut tulevat lievinä rinteinä ja sillan työnä, erityisesti I-74-sillan ylityksenä.
Kausi: Syyskuu on täällä paras kuukausi, ja Quad Cities Marathon omistaa sen myöhäiskauden rytmin. Kesäpyöräily muuttuu yksinkertaiseksi, koska pyörävuokraukset käyvät huhtikuusta marraskuuhun Davenportin ja Molinen keskustasta. Kesän Run Club siirtää pitkän juoksun lauantait 7.00 AM:iin kesäkuusta elokuuhun, ja reitit sisältävät edelleen 5K-radan. Maraton voi alkaa viileänä, ja yhdellä kilpailupäivänä oli 55 astetta ennen kuin lämpötila nousi alhaiseen 70-asteeseen maaliin mennessä. Talvi muuttaa molempien urheilulajien tunnelmaa, ja juoksijat keskittyvät tasaisiin perusmailiin, kun taas pyöräilijät valitsevat polut, rinteet ja maastopyöräilyvuorot, jotka vielä toimivat.
