30. HTV-Sparda-Rheinuferlauf 2026

La HTV-Sparda-Rheinuferlauf si svolge a Duisburg, partendo dal Sportpark Friesenplatz, con gare da 5 km, 10 km, 7,5 km di camminata e una mezza maratona di 21,1 km. Organizzata dal Homberger Turnverein, l’evento ha un tetto di 800 iscritti: 700 online e gli ultimi 100 il giorno della gara. La 5 km è un Jedermannlauf, perfetta per chi cerca una corsa corta e accessibile, non solo per atleti di club. L’evento unisce la HTV-Sparda-Rheinuferlauf con il classico Internationaler Volkslauf e la mezza, mescolando tradizione locale e lunga storia del Volkslauf. I rifornimenti sono ogni 4 km circa, con bevande isotoniche al giro di boa della mezza. Al traguardo ci sono tè e acqua, più torta, bibite, grill, assistenza medica, spogliatoi, docce e bagni. Insomma, un’atmosfera da raduno sportivo. I primi tre di ogni categoria vincono premi e attestati, gli altri possono scaricarli online dopo. Attenzione: vietati cuffie, passeggini e cani sul percorso.