O cyklistice a běhu v New Orleans-Metairie
New Orleans-Metairie Base Miles
Běh: Běžci v New Orleans si dávají jednoduché parky, břehy řeky a městské okruhy. Okruh v Audubon Parku měří 29 km s +25 m, když potřebujete trénink na dlouhé běhy. Lakefront Trail měří 93 km s +5 m. Crescent City Classic nabízí 82 km s +38 m pro dobrý dlouhý běh. Místní kalendáře směřují k New Orleans Marathon, Shamrockin Run New Orleans, Corporate Classic 5K a Rivershack River Run/Walk Series.
Cyklistika: Metairie cyklisté mají 178 cyklistických tras a 2,161 km zdokumentovaných, takže denní jízdy nikdy nejsou krátké. New Orleans Bicycle Club udržuje aktivitu s Weekday Morning Levee Rides v 6:00 na úterky a čtvrky, WeMoRi v 5:45 ve středu a Giro Ride v 7:00 o víkendech. Klub také pořádá jízdy po Bullard Ave. Stoupání jsou zde minimální, takže místní jezdci trénují proti větru, v pacelinech, intervaly a sprinty na konci Hayne.
Sezóna: Březen a duben jsou ideální pro obě sporty. Většina lidí se v těchto měsících sází na kolo, a běžci mají stejné okno pro čisté Z2 tréninky před letním horkem. Summer Series udržuje běžce na travnatých stezkách v Lafreniere Park, City Park a Kenner City Park, a místní se v horku hydratují. Zimní detaily jsou minimální, takže běžci používají Audubon Park, City Park, Lakeshore Drive, Lake Trail a Mississippi River Trail pro stálé základové kilometry.