Om cykling och löpning i New Orleans
New Orleans-Metairie Base Miles
Löpning: New Orleans-löpare håller det enkelt med parker, flodstränder och stadslopp. Audubon Park-loop är 29 km med +25 m när maratonbenen behöver tid på fötterna. Lakefront Trail är 93 km med +5 m. Crescent City Classic är 82 km med +38 m för en ren långdistans. Lokala tävlingskalendrar pekar mot New Orleans Marathon, Shamrockin Run New Orleans, Corporate Classic 5K och Rivershack River Run/Walk Series.
Cykling: Metairie-cyklister har 178 cykelrutter och 2,161 km spårade, så veckodagsturer känns aldrig korta på alternativ. New Orleans Bicycle Club håller scenen igång med Weekday Morning Levee Rides klockan 6:00 på tisdagar och torsdagar, WeMoRi klockan 5:45 på onsdagar och Giro Ride klockan 7:00 på helger. Klubben ordnar också turer på Bullard Ave. Klättringar är små här, så lokala cyklister jagar vind, pacelines, intervaller och sprintar vid Hayne.
Säsong: Mars och april ligger rätt i den perfekta tiden för båda sporterna. De flesta hoppar på cyklarna för att cykla här under mars och april, och löpare får samma fönster för ren Z2-träning innan sommaren ändrar känslan. Summer Series håller löpare på gräsbanor utanför vägar i Lafreniere Park, City Park och Kenner City Park, och lokala löpare håller sig hydrerade i sommervärmen. Vinterspecifika detaljer är knappa, så lokala löpare fortsätter använda Audubon Park, City Park, Lakeshore Drive, Lake Trail och Mississippi River Trail för stabila basmiles.