Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Reggio Emilia Training Notes
Juoksu: Paikalliset pitävät juoksemisesta Reggio Emilian ympäristössä yksinkertaista: kaupungin kierroksia, Crostolo-joen polkuja ja tasaisia Z2-kierroksia tasangolla. Parco Le Ginestre sopii helpohkoihin kierroksiin ennen kuin Colora Rivalta alkaa siellä kello 18. Atletica Reggio antaa paikalliselle juoksukulttuurille selkärangan, erityisesti La 21 di Reggio Emilian ympärillä. La 21 tarjoaa 21 km:n ja 10 km:n kilpailut 15. maaliskuuta 2026, ja seuran haaste lisää kilpailuhenkeä. Reitti kattaa 195 km ja liikkuu 57–148 metrin korkeudessa.
Pyöräily: Paikalliset aloittavat pyöräilykierroksensa tasaisilla osuuksilla, koska Reggio Emilia sijaitsee kokonaan tasangolla. Crostolo-polku yhdistää Vezzano sul Crostolon keskustaan ja jatkuu pohjoiseen Cadelbosco di Sopraan. Reggio Emilia–Cavriagon reitti kulkee länteen Ghiardon, San Bartolomeon, San Rigon, Coviolon ja Codemondon kautta, mikä on hyvä peruskilpailun harjoittelualue. Modolena-joen viherpolku kulkee Modolena-joen vieressä, ja Rodano-joen viherpolku seuraa Rodano-joen varrella. Granfondo Matildica on tärkein tapahtuma. Nousut alkavat etelässä, jossa San Pellegrino -polku vie Reggio Emilian San Pellegrino -pyhäköksi.
Kausi: Huhtikuu, lokakuu ja marraskuu ovat sateisimmat kuukaudet, joten paikalliset harjoittelevat edelleen, mutta pitävät harjoitukset järkevänä. Tammikuu ja heinäkuu ovat kuivimmat kuukaudet, mikä kuulostaa hyvältä, kunnes heinäkuu muuttuu kuumaksi ja kosteaksi. Kesä voi nousta yli 35 °C:iin, joten juoksijat siirtävät väliajat aikaisin ja pyöräilijät pitävät Z2-kierroksia ennen kuin lämpö asettuu tasangolle. Kesällä voi tulla raekaa, joten pitkät pyöräretket vaativat hieman päätöskykyä. Talvi muuttaa molempien lajien tuntumaa. Pakkaset ovat yleisiä, lämpötila voi laskea alle -10 °C:iin, ja sumu on yleistä kaupungin ulkopuolella, joten cyclocross-jalat ja lyhyet tasaiset juoksut ovat parempia.
