Over fietsen en hardlopen in Allentown-Bethlehem-Easton
Lehigh Valley Miles
Hardlopen: Lokale hardlopers gebruiken de D&L Trail als ze een rustige Z2-sessie willen zonder veel na te denken. Het pad is zacht onder de voeten, wat een welkome afwisseling is van het hardlopen op straat, en de 165-mijl lange grindpad loopt door Easton, Bethlehem en Allentown. Lehigh Parkway is ongeveer zes mijl met heuvels en rustige omgeving, inclusief de Little Lehigh Creek. Lehigh Valley Road Runners houden de agenda serieus met traininglopen van dinsdag tot donderdag en op zaterdagen. De D&L Trail is 33 km lang en heeft een stijging van 280 m. Belangrijke wedstrijddagen zijn de 9/11 Heroes Run, de Ta-Ta Trot 5K en de LVRR August Summer Series 5K.
Fietsen: Lokale fietsers hebben hier een goede mix, van basismijlen op het grindpad tot intervaltraining op de weg en singletracks. De D&L Trail geeft Easton, Bethlehem en Allentown een voornamelijk vlakke grindpad-route. Jordan Creek Park biedt mountainbikers een 8-mijl lange trail als het plan om dirt gaat. Easton Area Cycling Group rijdt op wegen, trails, fietspaden, gravelpaden en grindpaden, met wegfietsen, cyclocross, gravel, vaste versnelling en mountainbikes in het geheel. Spring Into New Beginnings vertrekt op zaterdagen om 8:30 uur vanaf Union Square voor 30-40 mijl. Char's Kick-Ass Milford Ride rijdt 35 mijl op zondagen. Tatamy Trail heeft een stuk met steilere hellingen, en routes langs de Delaware River bieden heuvelachtig terrein.
Seizoen: Lente, zomer en herfst zijn de beste maanden voor stabiel hardlopen en fietsen. De zomer brengt de LVRR August Summer Series 5K in Lehigh Parkway, en juli staat in het teken van de Ta-Ta Trot 5K. Lehigh Parkway is ook geschikt voor intervaltraining in warme weersomstandigheden omdat het grindpad de monotonie van straatlopen doorbreekt. De winter verandert de uitrusting, het terrein en het tempo, maar sluit de regio niet af. First Strides houdt Lehigh Parkway ook in de winter beginner-vriendelijk. Easton Area Cycling Group rijdt het hele jaar door, en lokale fietsers weten dat koud weer gewoon betekent slimme lagen en eerlijkere Z2.
