Om sykling og løping i Allentown
Lehigh Valley Miles
Løping: Lokale løperne bruker D&L Trail når de vil ha mykt Z2 uten å tenke for mye. Stien er myk under føttene, som er en fin avveksling fra asfaltløping, og den 165-mile lange knustestein-tauet går gjennom Easton, Bethlehem og Allentown. Lehigh Parkway er omtrent seks mil med bakker og rolig natur, inkludert Little Lehigh Creek. Lehigh Valley Road Runners holder kalenderen seriøs med treningsløp tirsdag til torsdag og på lørdager. D&L Trail dekker 33 km og har 280 m stigning. Ankerløpsdager inkluderer 9/11 Heroes Run, Ta-Ta Trot 5k og LVRR August Summer Series 5K.
Sykling: Lokale syklister har en god blanding her, fra base-miler på tauet til veiintervaller og singletrack. D&L Trail gir Easton, Bethlehem og Allentown en stort sett flat knustestein-rute. Jordan Creek Park gir mountainbikere en 8-mile sti når planen krever jord. Easton Area Cycling Group sykler på veier, stier, sykkelstier, grusveier og tau. Spring Into New Beginnings starter fra Union Square på lørdager kl. 8:30 for 30-40 mil. Char's Kick-Ass Milford Ride går 35 mil på søndager. Tatamy Trail har en del med brattere stigninger, og Delaware River-rutene legger til rullende bakker.
Sesong: Vår, sommer og høst er de enkleste månedene for jevn løping og sykling. Sommeren bringer LVRR August Summer Series 5K i Lehigh Parkway, og juli er det Ta-Ta Trot 5k. Lehigh Parkway fungerer også for intervaller på varme dager fordi grusstien bryter opp monotoni fra asfaltløping. Vinteren endrer utstyret, fotfeste og tempo, men lukker ikke stedet. First Strides holder Lehigh Parkway vennlig for nybegynnere om vinteren. Easton Area Cycling Group sykler hele året, og lokale vet at kaldt vær bare betyr klokere lag og mer ærlig Z2.
