Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Lehigh Valley Miles
Juoksu: Paikalliset juoksuvat D&L Traililla, kun haluavat pehmeää Z2-temppoa ilman liikaa ajattelua. Polku on pehmeä jalkaan, mikä on mukava vaihtelu asfaltilta, ja 165 mailin murskatun kivipolku kulkee Eastonin, Bethlehemin ja Allentownin kautta. Lehigh Parkway on noin kuusi mailin pituinen, ja siellä on mäkiä sekä rauhallista maisemaa, mukaan lukien Little Lehigh Creek. Lehigh Valley Road Runners pitää kalenterin vakavana, ja he järjestävät harjoitusjuoksut tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin. D&L Trail on 33 km pitkä ja nousee 280 metriä. Tärkeät kilpailupäivät sisältävät 9/11 Heroes Runin, Ta-Ta Trot 5K:n ja LVRR August Summer Series 5K:n.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät monipuolisesti, towpathin perusmailista maantieväleihin ja singletrackiin. D&L Trail tarjoaa Eastonille, Bethlehemille ja Allentownille pääosin tasaisen murskatun kivipolun. Jordan Creek Park tarjoaa maastopyöräilijöille 8 mailin polun, kun suunnitelma vaatii multaa. Easton Area Cycling Group pyöräilee teitä, polkuja, pyöräpolkuja, sorateitä ja towpatheja, ja siellä on sekaannusta maantie-, cyclocross-, soratie-, kiinteäpyörä- ja maastopyöräilyä. Spring Into New Beginnings lähtee Union Squaresta lauantaisin kello 8.30 aamulla 30-40 mailin matkalle. Char's Kick-Ass Milford Ride on 35 mailin pyöräretki sunnuntaisin. Tatamy Traililla on jyrkempi osuus, ja Delaware River -reitit tarjoavat mäkisiä osuuksia.
Kausi: Kevät, kesä ja syksy ovat parhaita kuukausia säännölliselle juoksulle ja pyöräilylle. Kesällä on LVRR August Summer Series 5K Lehigh Parkwaylla, ja heinäkuu tuo Ta-Ta Trot 5K:n. Lehigh Parkway sopii myös lämpimän sään väleille, koska sorapolku katkaisee asfaltilta juoksemisen yksitoikkoisuuden. Talvi muuttaa varusteet, jalansijan ja vauhdin, mutta ei sulje paikkaa. First Strides pitää Lehigh Parkwayn aloittelijaystävällisenä talvella. Easton Area Cycling Group pyöräilee ympäri vuoden, ja paikalliset tietävät, että kylmä sää tarkoittaa vain viisasta kerrosta ja rehellisempää Z2-temppoa.
