O cyklistice a běhu v Hilton Head Island
Lowcountry Miles On Flat Fast Ground
Běh: Místní běhají na Hilton Head Island-Bluffton-Port Royal po písečných plážích, zastíněných stezkách a jednoduchých kávových okruzích. Resort Sea Pines a Palmetto Dunes nabízejí tvrdé, rovné plážové kilometry, které se zdají stvořené pro Z2. Jarvis Creek Park kombinuje asfaltové a přírodní stezky kolem jezera, zatímco Sea Pines Forest Preserve má stezky, které se vinejí lesy a bažinami. Staré město Bluffton nabízí zastíněné, stromem lemované ulice, když chcete stabilní základové kilometry. Hilton Head Run Club pořádá úterkové tréninky na dráze na Hilton Head High School Track a čtvrteční opakování mostů v Bristol Parku. Palmetto Running Company zahajuje skupinové běhy v Blufftonu a Hilton Head s možnostmi 3, 5 nebo 7 mil. Sea Pines Dolphin Dash 5K a Palmetto Dunes Turtle Trot 5K jsou hlavními plážovými závody.
Cyklistika: Místní jezdí po stejném rovném Lowcountry gridu, který běhání usnadňuje, s cyklostezkami, resortovými silnicemi a hustou plážovou pískovištěm, které dělají většinu práce. Hilton Head Island má přes 200 mil cyklostezek, takže základové kilometry jsou snadné bez hledání trasy. Bluffton Hilton Head má 122,5 km na asfaltu, stoupání 42 metrů a nikdy nepřesáhne maximální sklon 1,5 %. Queens Folly Road nabízí čistou cestu směrem k Shelter Cove Harbour a Marina. Sea Pines Forest Preserve přináší mix asfaltových a neasfaltových cest a Palmetto Dunes Oceanfront Resort má stezky kolem 11milového laguny. Pedal Hilton Head Island je hlavním jezděním s možnostmi 62 mil, 40 mil, 30 mil, 20 mil, 10 mil a 2 mil. Stoupání jsou v opakování mostů a malých valech, protože toto místo je ploché.
Sezóna: Květen, červen, červenec, srpen, září a říjen tvoří hlavní outdoorovou sezónu. Léto běžce posouvá na tvrdý, rovný písek brzy ráno, s plážovými běhy a závody jako Sea Pines Dolphin Dash 5K a Palmetto Dunes Turtle Trot 5K, které zde patří k normě. Místní začínají brzy, když chtějí vidět východy slunce nad potokem a chladnější Z2 kilometry. Zima mění rutinu, ale neukončuje ji. Hilton Head Run Club udržuje skupinové běhy v pohybu e-maily, s tréninky na dráze a opakování mostů stále v programu. Palmetto Running Company udržuje skupinové běhy v Blufftonu a Hilton Head aktivní. Jezdci udržují hladký krok, protože ploché trasy zůstávají užitečné pro základové kilometry a intervaly.
