Om cykling och löpning i Hilton Head Island
Lowcountry Miles On Flat Fast Ground
Löpning: Lokala löpare springer Hilton Head Island-Bluffton-Port Royal på strandsand, skuggade stigar och enkla kaffelopp. Sea Pines Resort och Palmetto Dunes Resort ger dig hårda, plana strandmiler som känns gjorda för Z2. Jarvis Creek Park blandar asfalterade och naturliga stigar runt sjön, medan Sea Pines Forest Preserve har stigar som slingrar sig genom skogsområden och längs myrarna. Old Town Bluffton ger dig skuggiga, trädkantade gator när du vill ha stabila basmiler. Hilton Head Run Club gör tisdagsintervall på Hilton Head High School Track och torsdagsupprepningar på Bristol Park. Palmetto Running Company startar grupplöpningar i Bluffton och Hilton Head med 3, 5 eller 7 miles alternativ. Sea Pines Dolphin Dash 5K och Palmetto Dunes Turtle Trot 5K är de stora strandloppen.
Cykling: Lokala cyklister kör samma plana Lowcountry-rutnät som gör löpningen enkel, med cykelvägar, resortvägar och packad strandsand som gör jobbet. Hilton Head Island har över 200 miles cykelvägar, så stabila basmiler är enkla utan att leta efter en rutt. Bluffton Hilton Head har 122,5 km asfalt, 42 meters stigning och blir aldrig brantare än en maxgradient på 1,5%. Queens Folly Road ger en ren väg mot Shelter Cove Harbour and Marina. Sea Pines Forest Preserve blandar asfalt och grus, och Palmetto Dunes Oceanfront Resort har stigar runt en 11-mile lagun. Pedal Hilton Head Island är den stora cykelturen med 62-mile, 40-mile, 30-mile, 20-mile, 10-mile och 2-mile alternativ. Stigningarna finns i broupprepningar och små backar, för här är det platt.
Säsong: Maj, juni, juli, augusti, september och oktober bär den huvudsakliga utomhussäsongen. Sommaren sätter löparna på hård, plan sand tidigt, med strandlöpningar och tävlingar som Sea Pines Dolphin Dash 5K och Palmetto Dunes Turtle Trot 5K som känns normala här. Lokala börjar tidigt när de vill ha soluppgång över krikorna och svalare Z2-miler. Vintern förändrar rutinen istället för att stänga ner den. Hilton Head Run Club håller grupplöpningarna igång via e-post, med intervall och broupprepningar fortfarande i mixen. Palmetto Running Company håller grupplöpningarna i Bluffton och Hilton Head aktiva. Cykelentusiaster håller kadensen jämn, för de plana sträckorna är användbara för basmiler och intervall.
