Om cykling & løb i Stoke
Stoke Training Notes
Løb: Lokale løbere ser på Stoke som seks sammenkoblede byer, hvor Hanley Park, Trentham Gardens, Westport Lake og Caldon Canal gør meget af det ugentlige arbejde. 30pm hver tirsdag og torsdag, og søndag morgen bringer uformelle gruppeløb fra forskellige steder. Westport Lake har en 8-mile løbebane til nem Z2. Potteries Greenway forbinder Hanley Park og Ford Green Nature Reserve til mere stabile basemiles. 5 miles. Potters ’Arf Marathon, Clayton 10K, Trentham Dave Clarke 5, Race for Life Stoke og Pretty Muddy Stoke holder kalenderen ærlig.
Cykling: Lokale cyklister kører fra Stoke ind i North Staffordshire og South Cheshire, når benene har brug for rigtige miles. Lyme Racing Club dækker Newcastle under Lyme, Stoke on Trent, North Staffordshire og South Cheshire, med starterture på lørdag, søndag på vej og mountainbike-sektioner, og sommer-torsdag begyndervejrider. Leek CC tilføjer endnu et lokalt klubnavn på løbsarket. Potteries Greenway og National Cycle Network håndterer stabile spin. Manifold Trail løber 8 miles på NCN549 fra Waterhouses til Hulme End. Den vestlige side er moderat bakket, og en Stoke-rute kører 63km med 2424 ft stigning. Mow Cop bærer det skarpe, især Mow Cop Killer Mile.
Sæson: Juli passer bedst til Stoke, når basemiles, intervaller og længere ture føles nemmere at samle. Juli-temperaturerne holder sig på 1°C eller derover, så lokale normalt får nok varme aftener til Trentham-løb, kanalløb, torsdagsrider og fredagstræning på Newcastle Velodrome fra 6:30 pm. Vinteren ændrer rytmen, fordi et gennemsnitligt år registrerer 41 luftfrost. Løbere holder Hanley Park, Westport Lake og kanalløb nyttige til steady work. Cyklister flytter mere mod ruller og turbo-træning på St Mary's C of E School fra september til april, mens hårde vejmilers stadig sker, når overfladen opfører sig.
