Cykling & løb i Scranton, 2026

Scranton-Wilkes-Barre Training Notes

Løb: Lokale løbere bruger Lackawanna River Heritage Trail, når de vil have nemme grundlæggende kilometer uden at tænke for meget. Lackawanna River Heritage Trail giver dig 22 miles af støvstenstier, og stien fra Olive St og nedad er god. Blakely til Mayfield fungerer fint til en hjerneløs tur og tilbage op ad dalen. Turen og tilbage dækker 56 km. Dunmore kirkegårde får stadig mange lokale kilometer, og Barrier Breakers holder gruppeløb og træning i gang. Steamtown Marathon 2026, Heroes of All Kinds 5K og Show Your Stripes 5K er højdepunkterne på kalenderen.

Cykling: Lokale cyklister bruger stisystemet, når de vil have Z2, og NEPA Velo, når de vil have selskab. NEPA Velo’s mandagskørsel starter kl. 6 pm fra Marvine Trail Head og er non-drop med genforeningsstop. Ruten bruger byveje og stisystemet ned til Taylor eller op til Archibald. Ruten inkluderer 3 km uforhærdet. State game lands #141 langs Route 93 har grusveje, der er kørbare. Ransom Road, Back Mountain, Bear Creek og Giants Despair har de bedste stigninger og snoede veje.

Sæson: Maj til efterår er bedst til regelmæssigt løb, lange køreture, intervaller og gran fondo-forberedelse. Sommeren sender ryttere mod syd på D&L-stien fra Black Diamond-startholdet, og løbere bruger stadig Heritage-stien, Lake Scranton, Nay Aug Park og McDade Park-løber. North Pocono nær Moscow fungerer, når benene har brug for mere grip, mens Dick and Nancy Eales preserve er mere til vandreture end løb, fordi det er for stenet. Vinteren ændrer rytmen for begge sportsgrene. D&H-stien giver løbere og cyklister en 22-mile støvstenstrekning fra Carbondale og nordpå, og lokale holder vinterkilometerne simple, jævne og mest Z2.