Over fietsen en hardlopen in Brighton and Hove
Brighton Base Miles By The Sea
Hardlopen: Lokale hardlopers gebruiken de promenade voor rustige Z2-training, intervalwerkjes en om de wind te testen. Hove Promenade parkrun vraagt om te blijven op het zuidelijke deel, dicht bij de zee, en het gladde asfalt maakt het makkelijk om een stabiel tempo te houden. Brighton Running Girls komt samen bij SPRO Coffee en houdt de groep rond de 6-6:30 min/km. Arena 80 Athletics Club organiseert de snellere trainingen, met weg-, veldloop- en begeleide sessies vier avonden per week. De Brighton Half Marathon, Brighton Marathon & 10K, RunThrough Brighton TEN & 10k, en BrighTEN races zijn de belangrijkste evenementen van de stad.
Fietsen: Lokale fietsers rijden voor rustige basisafstanden en steken noordwaarts als ze heuvels willen. De fietsroute langs de zee loopt ongeveer 12 km van Hove Lagoon tot Brighton Marina, ideaal voor vlakke rondjes, hersteltochten en netjes heen-en-terug. Brighton & Hove Cycling UK organiseert zondaggroepritten op een comfortabel toerritme, geen race. Whitehawk Bike Workshop heeft een donderdag drop-in, en South Downs Bike Tours kent de Downs. De Downs Link, South Downs Way en King Alfreds Way zijn perfect voor gravel, mountainbike en gran fondo. Ditchling Beacon is de bekende klim, en Duke's Mound de lokale pijnprik vanaf de Marina.
Seizoen: Lente en zomer zijn de beste maanden voor training, met meer daglicht, vaste clubavonden en genoeg warmte voor volume. De zomer brengt dagjesmensen naar de zeefront, dus lokale hardlopers en fietsers gaan vaak vroeg of kiezen voor National Cycle Network route 2 naar het oosten of de promenade voor rustige rondes. De South Downs kan in één ochtend handschoenen, regenpak en factor 50 vereisen. In de winter verandert de weekstructuur door het korte daglicht. Brighton & Hove Cycling UK blijft het hele jaar door rijden, meestal zondags, als het weer het toelaat. Hardlopers houden de promenade, Hove Lawns en The Level in hun routine voor betrouwbare winterkilometers.
